금산소방서는 최근 기온 급강하와 강추위가 이어짐에 따라 군민들에게 한랭질환 예방에 각별한 주의를 당부했다.
한랭질환은 추운 환경에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로, 저체온증과 동상 등이 대표적이다.
특히 노약자와 야외 활동이 잦은 경우 발생 위험이 높아 각별한 관리가 필요하다.
소방서는 한랭질환 증상이 나타날 경우 신속히 응급실을 방문하거나 추운 환경을 피해 따뜻한 장소로 이동해야 한다고 안내했다.
또한 옷이 젖거나 얼어 있는 경우에는 마른 따뜻한 의류로 감싸 체온을 유지해야 하며, 한랭질환이 발생한 부위는 뜨거운 열을 가하거나 문지르지 말고 자연스럽게 체온을 회복하도록 주의해야 한다고 강조했다.
아울러 한랭질환 예방을 위해 ▲외출 시 모자·장갑 등 방한용품 착용 ▲장시간 야외 활동 자제 ▲균형 잡힌 영양소 섭취와 충분한 수분 섭취 ▲외출 전 체감온도 확인 등이 중요하다고 설명했다.
실내에서는 적정 난방 온도를 유지하고 주기적인 환기를 통해 쾌적한 환경을 조성하는 것도 필요하다고 덧붙였다.
김태형 서장은 “강추위 속에서는 작은 부주의가 한랭질환으로 이어질 수 있다”며 “군민 여러분께서 기본적인 예방수칙을 철저히 지켜 건강하고 안전한 겨울을 보내시길 바란다”고 말했다.